Si l’exercice physique était une pilule, ce serait le médicament le plus prescrit au monde, affirment les experts. Parmi tout ce que nous pouvons faire pour notre bien-être, peu de choses sont aussi bénéfiques que l’exercice physique. Quelles sont les vertus de l’exercice physique ?
Découvrez les dans ce dossier préparé par Jody Nkashama et Taty Mapuku.
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