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En RDC, plusieurs personnes ignorent qu’il est conseillé de manger au moins un fruit au quotidien. C’est le cas de la banane, fruit riche en potassium, en fibres alimentaires, en calories, en protéines et en vitamines C. Ces éléments nutritifs font d’elle un fruit à plusieurs vertus. Elle facilite par exemple le rythme cardiaque et apaise le système nerveux. D’autres détails avec Taty Mapuku et Jody Nkashama.
