Lorsqu’on passe des heures devant un écran d’ordinateur, un certain nombre de douleurs apparaissent au niveau des épaules, du dos, des bras, des poignets et des jambes. Découvrez des astuces qui peuvent vous aider à adopter une bonne position en utilisant l’ordinateur dans ce dossier préparé par Tyty Mputu.
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Articles de la catégorie « douleurs »
24/09/2013 - 13:48
Lorsqu’on travaille pendant longtemps et dans la même position ou lorsqu’on fait des mouvements répétitifs, cela peut entrainer des douleurs au niveau des muscles. Que faire pour soulager ses muscles en cas de douleur ?
-Découvrez quelques astuces dans cette chronique préparée par Taty Mapuku.
29/04/2011 - 18:18
Vous vous plaignez d’avoir mal au dos. Ces douleurs se manifestent de façon irrégulière ou sont permanentes. Cela vous empêche de marcher correctement ou de faire des mouvements.Parfois vous avez même des difficultés à vous asseoir. Comment faire pour mieux vous soigner ?
Des éléments de réponse dans cet entretien qu’a eu Jody Nkashama avec le Dr Didier Mujiri, neurochirurgien à la clinique Ngaliema
16/03/2011 - 12:28
Considérées à tort comme la preuve d’un effort, les courbatures ne sont pas de bons signes après une séance de musculation. Suivez nos conseils pour éviter d’avoir des muscles endoloris, c’est-à-dire douloureux après vos séances d’entraînement dans ce dossier préparé par Taty Mapuku et Jody Nkashama.