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La crampe musculaire est une contraction soudaine, intense et involontaire d’un muscle ou groupe de muscle. Fréquente au niveau des membres inférieurs, notamment des mollets. Elles peuvent être très douloureuses. Pour l’éviter, il est conseillé de boire beaucoup d’eau et de manger régulièrement des fruits. Jody Nkashama et Thérèse Basubi en parlent.
