Articles de la catégorie « gymnastique »

Si l’exercice physique était une pilule, ce serait le médicament le plus prescrit au monde, affirment les experts. Parmi tout ce que nous pouvons faire pour notre bien-être, peu de choses sont aussi bénéfiques que l’exercice physique. Quelles sont les vertus de l’exercice physique ? Découvrez les dans ce dossier préparé par Jody Nkashama et Taty Mapuku.