La sieste est un repos qui suit le repas de midi. Elle peut être accompagnée ou non de sommeil. Elle permet non seulement de réduire le stress mais aussi d’accroître les performances physiques. D’autres détails dans ce conseil du jour rendu par Nounou Ngoie et Jody Nkashama.
FM: Kinshasa 103.5 :: Bunia 104.9 :: Bukavu 95.3 :: Goma 95.5 :: Kindu 103.0 :: Kisangani 94.8 :: Lubumbashi 95.8 :: Matadi 102.0 :: Mbandaka 103.0 :: Mbuji-mayi 93.8
Articles de la catégorie « Sieste »
24/06/2010 - 14:15
La sieste est un repos accompagné ou non de sommeil. Elle succède généralement le repas de midi.
La sieste permet non seulement de réduire le stress mais aussi d’accroître les performances physiques. Le compte rendu de ce dossier dans ce conseil du jour de Nounou Ngoie et Jody Nkashama.
30/03/2010 - 12:33
La sieste est le repos qui succède au repas de midi. Elle peut-être accompagnée ou non de sommeil. La sieste permet non seulement de réduire le stress mais aussi d’accroître les performances physiques. Des détails dans cette interview réalisée par Nounou Ngoie et Jody Nkashama.