Plusieurs circonstances peuvent occasionner le stress. Il peut survenir à la maison, au lieu de travail et même pendant les courses. Pour bon nombre des gens, chaque fois qu’ils ont du mal à s’adapter à une situation donnée deviennent stressés. Ce qui gâche leur journée.
- Comment gérer le stress au quotidien ?
Le psychologue Valentin Tumbwa livre quelques précautions à prendre au micro de Jody Nkashama.
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