Vous avez à peine dormi la nuit, voire pas du tout. Très fatigué, vous devez pourtant enchaîner avec une journée de travail. Que faire pour être en forme après une nuit sans sommeil ?
Découvrez des astuces dans cette chronique préparée par Jody Nkashama et Taty Mapuku.
Fichier audio : téléchargez Flash pour écouter.
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