La marche à pied est l’un des exercices physiques les plus recommandés lorsque vous voulez perdre du poids et rester en forme, mais elle perd ces effets et peut être préjudiciable si l’on fait des erreurs en la pratiquant, sachez quelles sont ces erreurs et comment les éviter dans cette chronique préparée par Taty Mapuku.
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20/12/2013 - 13:58
Le thé est reconnu scientifiquement pour ses nombreuses vertus. D’après les spécialistes, c’est un allié de la forme au quotidien beaucoup moins néfaste que le café.
20/06/2013 - 16:26
Les fruits constituent un apport nutritif pour l’organisme de l’homme. Mais une mauvaise consommation des fruits ne vous sera d’aucune utilité.
29/03/2013 - 13:50
Les vertus du miel sont nombreuses. Il hydrate la peau grâce à sa richesse en sucre. Le miel apaise aussi les peaux sensibles, car il est anti-irritant. Il possède aussi des vertus adoucissantes et régénératrices parce qu’il est très riche en substances minérales, en vitamines et en acides aminés.
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25/03/2013 - 18:31
Le lait maternel est le meilleur aliment pour le nourrisson. Les spécialistes recommandent l’allaitement maternel exclusif jusqu’à l’âge de 6 mois.
Quels sont les bienfaits du lait maternel pour votre bébé ? Découvrez les dans ce conseil du jour de Tyty Mputu.