Aujourd'hui, nos obligations quotidiennes de travail nous obligent parfois à rester sur place pendant beaucoup de temps. Conséquence : notre corps et notre esprit se fatiguent plus vite. Il est grand temps d'agir contre ce phénomène.
Découvrez quelques conseils qui peuvent vous aider à rester en forme pendant la journée dans cette chronique préparée par Taty Mapuku.
