D’après spécialistes en santé publique, il est recommandé d’observer au moins 30 minutes de sport au quotidien, car notre bien-être en dépend. Mais pour les personnes qui travaillent, il est difficile de faire les 30 minutes d’exercice physique tel que recommandé par les spécialistes.
Découvrez pourquoi il est important d’observer 30 minutes de sport au quotidien dans cette chronique préparée par Taty Mapuku.
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