Pour rester en bonne santé aussi longtemps que possible, les spécialistes recommandent une pratique régulière du sport dès le bas âge jusqu’à l’âge adulte. Mais lorsqu’on a arrêté de pratiquer le sport pendant plusieurs années, il faut au préalable consulter son médecin avant de se remettre au sport.
-Quels types de sport pratiquer pour rester en bonne santé ?
Marcel Ngombo discute de ce sujet avec Badiashile, spécialiste en Sciences de l’éducation physique.
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