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Le régime alimentaire adapté aux diabétiques

L’alimentation représente un traitement à part entière pour un diabétique au même titre que les médicaments et les activités physiques, affirment les diabétologues. Elle nécessite un contrôle et une surveillance régulière. Et en tant que diabétique vous devriez suivre des régimes adaptés à votre cas en matière d’alimentation. (Lire la suite…)

Suspension des activités minières des creuseurs artisanaux en Ituri

Toutes les activités minières sont suspendues jusqu’à nouvel ordre dans le district de l’Ituri, sur décision de Jean Bamanisa, gouverneur de la Province Orientale. Cet arrêté publié depuis le 23 janvier dernier envisage assainir ce secteur. (Lire la suite…)

Des astuces pour développer le sens de l’écoute pendant une conversation

Une bonne communication passe par une bonne expression mais la partie la plus importante dont on parle le moins pendant le dialogue est l’écoute des autres. (Lire la suite…)

Ostéoporose : causes et moyens de prévention

L’ostéoporose est une maladie qui affecte plusieurs personnes, spécialement les femmes en période de ménopause. Elle est caractérisée par la diminution de la masse osseuse et facilite les fractures. (Lire la suite…)

Les conséquences de la pollution des cours d’eau

Presque toutes les rivières qui longent les grandes villes de la RD Congo, comme Kinshasa, sont régulièrement polluées par diverses activités de l’homme. Ce sont surtout les riverains qui déversent des déchets en plastique, ordures, excréments,… au quotidien dans ces cours d’eau. (Lire la suite…)

Les bienfaits du citron

Le citron possède des vertus du point de vue alimentaire et sur le plan de la santé. (Lire la suite…)

Falsification des documents: les peines prévues

Certaines personnes, pour une raison ou une autre se permettent de falsifier des documents officiels. Elles changent des chiffres, des noms ou  toute autre donnée. Cet acte constitue une infraction au regard de la loi de la congolaise. (Lire la suite…)

Comment se fixer des buts financiers ?

De nombreuses personnes sont confrontées à des sérieux problèmes financiers. Elles ne savent pas comment trouver de l’argent pour réaliser des projets qui leurs tiennent à cœur. (Lire la suite…)

Perturbation de la fourniture de l’électricité dans certains quartiers de Matadi

Le délestage du courant électrique est devenu récurrent dans beaucoup de quartiers de la ville de Matadi (Bas-Congo). D’après quelques abonnés de la Société nationale d’électricité (Snel) des communes des Nzanza et Mvuzi, cette situation serait due au remplacement des bons transformateurs par des mauvais dans des cabines de leurs quartiers. Mais la Snel rejette complétement ces allégations. (Lire la suite…)

Comment se préparer mentalement à arrêter de fumer ?

Parfois, l’idée d’arrêter de fumer peut être plus pénible que le processus lui-même. Dans de tels cas, il est préférable de vous préparer mentalement pour faire face aux prochains jours où vous aurez à vivre sans tabac. (Lire la suite…)

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